轻功是如何炼成的【轻功是怎样炼成的】
发布日期：1970-01-01
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关于轻功是如何炼成的，轻功是怎样炼成的这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、轻功，其实就是依靠速度来使自己只需借用一点力量便可行动的法门。
2、一般来说，练轻功首先要求自身重要条件，身体偏瘦，骨架较轻者为上。
3、其次，训练腿部力量，只有拥有强大的腿部力量，才能暴发出足够的力量来支持自己的速度，从而达到轻功的效果。
4、训练方法主要就是站桩，跑步（加沙袋），压腿，另外就是训练自己的平衡能力。
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