吃石榴要不要吐籽【吃石榴需要吐籽吗】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃石榴要不要吐籽，吃石榴需要吐籽吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、石榴是日常生活中常见的水果。
2、一般情况下，需要把籽吐出来，因为石榴籽的纤维比较多。
3、如果不把籽吐出来，可能会刺激胃黏膜，对消化道造成一定的负担。
4、但石榴中含有大量的维生素C和抗氧化物质，摄入体内能美白皮肤、降血压、降血脂。
5、所以脾胃功能强的人可以吃石榴籽，不仅能促进肠道蠕动，还能起到补钙的作用。
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