喝什么茶减肥最快【喝什么茶减肥】
发布日期：1970-01-01
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝什么茶减肥最快，喝什么茶减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥用的茶有很多种，荷叶茶、普洱茶、柠檬茶、乌龙茶、苦丁茶、茉莉花茶、决明子茶等。
2、每天饭后喝一杯，可以消耗体内脂肪，帮助减肥。
3、不建议过度节食，否则长期喝茶容易导致骨质流失，导致骨质疏松。
4、养成良好的生活作息，适当运动，避免暴饮暴食，少吃高热量。
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