脖子酸痛是什么原因怎么缓解【脖子酸痛是什么原因】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。脖子酸痛是什么原因怎么缓解，脖子酸痛是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
颈部疼痛是因为颈背部筋膜炎，是颈椎病早期退变的表现。颈椎是脊椎最小的一段，活动最多，承受头部的重量，所以容易退变。
1.长期屈颈伏案工作。长时间看电脑和手机可能会导致颈椎退化。所以年轻的时候要避免长时间的坐姿和伏案工作，这样可以减少颈部疼痛，避免颈椎劳损。
2.通常热敷可以促进局部血液循环，加强肌肉和筋膜的血液供应，减轻炎症反应，有助于缓解颈部疼痛。
3.贴膏药或口服活血化瘀中药可改善局部血供，使颈椎肌肉得到更好的血供，改善颈椎曲度，避免颈椎间盘退变。
通过以上综合治疗，可以有效缓解大部分的颈痛。
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