甜瓜子的功效与作用【甜瓜子的功效与作用是什么】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。甜瓜子的功效与作用，甜瓜子的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、甜瓜籽富含蛋白质，可以补充人体的营养和能量需求。
2、甜瓜子富含纤维素，能促进肠道蠕动，加速粪便排出，缓解便秘。
3、甜瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，能为大脑提供营养，滋养大脑，促进青少年智力发育，缓解老年人记忆力减退。
4、有很好的益智健脑作用。
5、甜瓜籽及其去皮种子的水、乙醇和种子脂肪油具有驱虫作用。
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