晚上老是睡不着咋回事【晚上经常睡不着怎么回事】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。晚上老是睡不着咋回事，晚上经常睡不着怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：可能由疾病引起，如脑梗塞、冠心病、心功能不全、神经衰弱、抑郁症、精神病等。
2、可以吃口服药，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，还有一些酸枣仁汤。
3、对于重度失眠，可以口服地西泮片。
4、睡前可以用温水泡脚，按摩头皮，喝一杯热牛奶，洗个热水澡。
5、多吃促进睡眠的食物，如香蕉、土豆、燕麦、小米、莲藕片、莲子、大枣等。
6、也可以帮助睡眠。
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