冬天多久洗一次澡最适合【冬天多久洗一次澡】
发布日期：1970-01-01
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，冬天多久洗一次澡最适合，冬天多久洗一次澡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 冬天多久洗一次澡？这个问题的答案不是绝对的，要看具体情况。
2、 冬天天气冷，人体出汗会减少，没必要天天洗澡。一般2-3天洗一次澡就够了。尤其是北方地区，空气特别干燥，过于频繁的洗澡会洗掉体表的保护性脂肪膜，导致皮肤干燥，瘙痒、发热性湿疹等皮肤问题。另外，洗澡的频率也要考虑年龄。老年人皮脂腺功能退化，分泌的油脂很少。如果洗澡太频繁，皮肤干燥会更严重。对于年轻人来说，如果身体代谢旺盛或者经常运动导致出汗，可以适当增加洗澡的频率。
3、 冬天洗澡不要太用力，以免皮肤瘙痒，洗澡时间也不要太长。洗澡前可以做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动。避免洗澡初期晕厥。洗澡后要注意保暖，避免感冒。
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