酸枣的功效与作用及食用方法【酸枣的功效与作用】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。酸枣的功效与作用及食用方法，酸枣的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：大枣又称酸枣，含有氨基酸、蛋白质、多种微量元素和维生素。
2、新鲜的酸枣含有大量的维生素C，是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍。
3、还原性强，能抗坏血病。
4、大枣中所含的维生素E能清除体内自由基，减少其对人体的伤害，防止皮肤老化，美容养颜。
5、大枣中的维生素比片剂中的维生素更有利于人体吸收，对于体弱多病的人还能增强免疫力。
6、此外，大枣还有造血、补血、宁心安神的功效。
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