可以消肿的食物有哪些【消肿食物有哪些】
发布日期：1970-01-01
最佳答案 大家好，linda来为大家解答以上的问题。可以消肿的食物有哪些，消肿食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、消肿类食物包括...
大家好，linda来为大家解答以上的问题。可以消肿的食物有哪些，消肿食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 消肿类食物包括冬瓜类食物，能有效促进调节，帮助促进水肿消退。
2、西瓜也有利于消肿，因为西瓜有利于利尿，也可以减轻软组织的肿胀。
3、红豆、橘子、柠檬、苹果、香蕉都有消肿的作用。
4、除了水果，还有很多蔬菜或者中草药，都有很好的消肿效果。
5、当脚扭伤或摔伤时，可以服用三七、当归、降香、茯苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮等药材，都可以较好地减轻软组织肿胀，缓解肢体疼痛。
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