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大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于五仁是什么梗，五仁是哪五仁很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、 中国传统的“五仁”包括核桃仁、杏仁、花生、瓜子和芝麻。

2、 甜杏仁是一种滋补舒缓的止咳药，主要用于咽干、干咳。

3、 核桃仁具有行气补血、止咳化痰、润肺补肾、防止头发早白脱落的作用。核桃仁中富含的蛋白质是优质蛋白质，是维持生命活动最基本的营养素。其中所含的磷脂能增加细胞的活性，对维持脑神经的功能、平滑皮肤、促进毛发生长有重要作用。它含有多种能降低胆固醇的不饱和脂肪酸(包括亚油酸)，对预防动脉硬化、高血压、冠心病非常有益。

4、 花生素有“长寿果”之称。花生仁富含脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E、钙、磷、铁等元素。经常食用花生仁可以滋补益寿。

5、 芝麻能补肺脾，润肠通便，益肌肤。

6、 种子含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸，能促进细胞再生，预防动脉硬化和冠心病。

7、 展开：

8、 五仁月饼是中国传统糕点之一。全国各地都有自己的五仁月饼的做法，这是中秋节各种月饼中最有名的。具有食材精致、皮薄、馅多、味道鲜美、不易破碎、便于携带的特点。这种月饼呈鼓形，边缘略鼓，图案和字迹清晰，形状端正，不破皮，不露馅，棱角分明。边缘为象牙色，底部为棕红色；香甜软脆，多种坚果口味。

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