腿抽筋是怎么回事什么原因【出现腿抽筋是怎么回事】
发布日期：1970-01-01
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大家好，linda来为大家解答以上的问题。腿抽筋是怎么回事什么原因，出现腿抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腿抽筋的原因有很多：一是受凉，血管有热胀冷缩的作用。
2、一旦着凉，局部血液循环就会不畅，容易导致抽筋。
3、平时多加衣服，局部热敷可以缓解症状。
4、需要注意的是，晚上睡觉时腿是露在外面的，容易抽筋。
5、2.缺钙的话可以测血钙。
6、可服用适当的钙剂，如盖天力、加州理工D或汤臣倍健。
7、这些药物可以促进钙剂的吸收，有效防止抽筋。
8、3.劳累、劳累或睡眠不足都容易导致酸性代谢物堆积，引起肌肉痉挛。
9、目前建议局部热敷，多加衣服，适当吃点虾皮或牛奶，富含钙，可以缓解这种症状的发生。
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